DIA 7 - CHARLANDO Y LACTANDO: MERCE PÉREZ - ESPAÑA

22ª edición de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, 

1er Evento Virtual Iberoamericano de Lactivistas

Dentro de la sección "Charlando y Lactando" entrevistamos a Merce Pérez de España, en esta entrevista ella nos comparte cómo ha llevado a cabo su lactancia a otro nivel, no sólo prolongada sino conjuntamente (lactancia tándem) con sus tres hijos de diferentes edades.

Además nos habla un poco de cómo ha superado las críticas sociales y familiares sobre cómo ha llevado a cabo su maternidad y crianza. Así como también, de cómo apoya a otras mujeres para que lleven una lactancia exitosa y natural.  

Finalmente concluye hablando de que vivir en un sistema tradicional de alguna forma da lugar a que se generen controversias por este tipo de crianza, así que ella algún día espera que eso cambie y es por eso que ha creado su blog Trosset i caramel así como su iniciativa #Ilovelibrementeamamantar 

Apoyo a lactancia contribuyendo con mi naturalidad a la hora de dar pecho a los niños en cualquier lugar sin ninguna reivindicación, simplemente de forma natural. 

- Merce Pérez

DIA 5 - CHARLANDO Y LACTANDO: LUCIA TEJERINA -ESPAÑA

22ª edición de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, 

1er Evento Virtual Iberoamericano de Lactivistas

Dentro de la sección "Charlando y Lactando" entrevistamos hoy a nuestra amiga Lucía Tejerina de España, en donde nos platica ampliamente cómo ha sido su experiencia de la lactancia, cuáles fueron las complicaciones externas que vivió en el momento del nacimiento de su hija para poder ejercer su derecho de amamantar inmediatamente hasta su decisión de establecer una lactancia a distancia por cuestiones de trabajo.

Cuando te encuentras en ese momento tan vulnerable que es el "dar a luz" y que por decisión de los doctores mediante el uso de argumentos como: "tenemos que llevárnoslo porque necesita un suplemento para que gane peso porque si no puede enfermarse o hasta morirse";  es triste que los especialistas usen el miedo y terror sobre la madre para obligarla a permitir que le den leche artificial a su hijo si en realidad no es necesario o que la separen de su lado para seguir con protocolos hospitalarios. 

También nos comenta sobre cómo ella decidió convertirse en asesora de la lactancia, que la ha llevado a tener más información, así como también ha saber cómo transmitirla para apoyar a otras mujeres. Incluso, de cómo en su acercamiento con los niños de edad preescolar es que tiene la oportunidad de transmitir la importancia de la lactancia, dando así la posibilidad de que se reeduque desde la niñez para que después para esas generaciones sea algo tan natural o normal ejercer la lactancia materna.

Finalmente, este testimonio también nos muestra cómo una mujer informada y siguiendo su instinto es que puede establecer una lactancia sólida, sin fijar plazos y lograr que sea respetado.

"La lactancia materna, no es una cuestión de modernidad dar teta  es lo que siempre hubo y lo que siempre tendría que seguir habiendo"

- Lucía Tejerina

Blog de Lucía Tejerina

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Dia 4 - Charlando y Lactando: Lorena Saez - Chile

22ª edición de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, 

1er Evento Virtual Iberoamericano de Lactivistas

Dentro de la sección "Charlando y Lactando" entrevistamos hoy a nuestra amiga Lorena Saez de Chile, en donde  nos platica como ha sido su experiencia de la lactancia, cuáles fueron las complicaciones que ha padecido desde el nacimiento de su hija hasta su decisión de establecer una lactancia mixta.

También nos comenta sobre las nuevas políticas sobre maternidad que en su país se estableció en los últimos años y que ahora ella se está beneficiando, principalmente sobre  la incapacidad de maternidad que allá es de 5 meses y medio por ley. Sin embargo, como ella lo dice con sus propias palabras aún es poco, falta mucho camino por recorrer pero que este esfuerzo debe ser una catapulta para que se incremente el periodo de postnatal, pero que también otros países copien esta política para que cada vez más mujeres tengan la oportunidad de vivir su maternidad libremente y ejercer su derecho de lactar a sus hijos. Así como también, menciona que los empleadores se den cuenta que el otorgarle un periodo mayor de incapacidad por maternidad a las mujeres no es un costo, sino una inversión a largo plazo que dará un beneficio a toda al sociedad porque tendremos personas más sanas.

Finalmente, este testimonio también nos hace darnos cuenta que cuando una mujer se enfrenta a complicaciones de la lactancia como una mastitis o perlas de leche o agrietamiento de pezones, lo importante es contar con un grupo de apoyo e informarse; ser paciente y consiente que es una etapa que se puede superar si se ven más los beneficios y se hacen un lado los mitos. 

La lactancia se debe valorar "economicamente" ... los empleadores deben darse cuenta de que es una inversión a futuro para la sociedad.

- Lorena Saez

Blog de Lore Saez 

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DIA 3 - INFORMACIÓN PARA LLEVAR UNA LACTANCIA A DISTANCIA

Tomado del blog principal de maternidad natural

Se acaba la cuarentena y la fecha de regreso al trabajo está cada vez más cerca ¿Cómo le voy a hacer para seguir dándole pecho a mi bebé?

Esta es una de las situaciones más comunes a las que las mujeres nos enfrentamos cuando tenemos que dejar a nuestros hijos por regresar al trabajo. Nadie dice que debes de abandonar tu trabajo pero tampoco creas que es  imposible regresar al trabajo y seguir lactando a tu  bebé.

La leche materna tiene tantos beneficios como para ti como para el bebé:

• La leche materna es dinámica, es cierto ninguna leche humana es igual en composición ya que depende de múltiples factores como el clima, la alimentación e hidratación de cada mamá y hasta su estado de salud actual e histórico. Es decir, la leche materna se transforma según lo que día a día la mamá coma o beba, con todos los nutrientes para el bebé;  cómo esté el clima soleado o frío tenderá a proporcionar más líquido o grasa; y claro las defensas que a lo largo de su vida haya producido la mamá se transferirán por la leche al bebé otorgándole así un "kit natural" de vacunas al bebé. ¡A poco no es mágica!. Desde mi punto de vista con esto debería bastar para que todas las mamás optaran por la lactancia, pero la leche materna es aún más.
• Siempre está lista para comer y a la temperatura ideal para el bebé
• Ayuda a la recuperación postparto ya que hace que la matriz recupere con mayor velocidad su tamaño. Así como por la secreción de la hormona de prolactina ayuda a evitar la depresión postparto en la madre.
• Crea el vínculo afectivo de mamá e hijo con mayor fuerza
• También ayuda a mantener la figura de la mamá y a recuperar su peso con mayor rapidez.
• Entre otros...

Pero entonces ¿cómo le hacemos si tenemos que regresar al trabajo?

Es importante entender que entre más leche se saque es como se mantendrá la producción de leche, por lo que para que se siga produciendo una buena cantidad desde el principio se debe amamantar y dejar que el bebé succione naturalmente. Una vez que la lactancia esté bien establecida ya sin problemas, entonces si es hora de empezar a sacarse la leche y se puede ir guardando para las reservas de cuando haya que regresar al trabajo.

Tips que debes tomar en cuenta:

• La leche materna se debe congelar una vez que se saca y dura hasta 3 meses, sólo se puede descongelar una vez y la que sobre se tira.
• El mejor sacaleche es el manual por el control que se tiene y además que cuando lo lleves al trabajo no se requerirá de un lugar con enchufes cerca. 
• Lo mejor es establecer una rutina de horarios en el trabajo, en México por ley tenemos derecho a tres espacios de 1 hora para poder amamantar a nuestros hijos, pero por las distancias esto puede ser complicado en el ir y venir al lugar donde está el bebé. Así que la opción es sacarse la leche en los tiempos otorgados.
• Es bueno hablar con el jefe o el de recursos humanos para que sepan como vas a llevar a acabo la lactancia y pedir lo que se necesite para que puedas llevarlo a cabo en el centro de trabajo, es mejor hablar claro desde el principio. Eso si es muy importante que haya refrigerador para que la puedas guardar.
• Por último ya que estas en casa lo grandioso será que tu bebé te verá y querrá que le des pecho, este momento se volverá emotivo y te permitirá aminorar la culpa de que no estés todo el día, no es que la debas sentir pero es lo que normalmente le pasa a todas las mujeres. Además con la succión natural ayudarás a que se mantenga la producción de leche.

La liga de la leche y la Organización Mundial de la Salud recomiendan que la lactancia se prolongue el mayor tiempo posible y que por lo menos los primeros seis meses sea la alimentación con leche exclusivamente.

Aquí te dejamos en link de un hermoso libro que la Liga de la Leche proporciona de manera gratuita y que habla precisamente del testimonio de muchas mujeres que trabajan y lactan a distancia.

Libro Las Hijas de Hirkani

DIA 2 - Charlando y Lactando: Patty Soriano - México

22ª edición de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, 

1er Evento Virtual Iberoamericano de Lactivistas

Dentro de la sección "Charlando y Lactando" entrevistamos a nuestra amiga Patty Soriano, en donde ella nos platica como fue su experiencia de la lactancia, cuáles fueron los retos a los que se enfrentó y como pudo superarlos.

También nos habla un poco de cómo después de vivir en carne propia un depresión posparto, logra sobreponerse gracias a grupos de apoyo que la llevaron a conocer el mundo del "babywearing", y que dicho con sus propias palabras considera que esta actividad ayuda a "salvar lactancias".

En lo particular, este testimonio nos hace darnos cuenta que cuando una mujer se empodera de su cuerpo y mente será mucho más fácil que tome decisiones de la forma en como llevará la crianza de sus hijos, que tendrá las herramientas y la información para saber qué hacer ante cualquier obstáculo que se presente porque va a luchar por la lactancia de una manera consciente y firme, pero sobre todo sabrá que sólo en casos muy específicos (clínicos) es cómo la lactancia se tendría que suspender y no por seguir mitos o por no tener la información adecuada o por no tener grupos de apoyo que la orienten.

"La lactancia es un acto biológico, pero también un acto de fe"

- Patty Soriano

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